即時支援:子女出現情緒低落和思想負面等情況,切勿拖延,請即時尋求專業人士協助。

加強認識:了解青少年心理發展及精神健康的知識,以靈活應對子女於成長中的各項轉變。

用心觀察:多留意子女的性格和行為表現,並謹記多關心和聆聽子女的心聲。

正面態度:正面、接納、包容、不批評的態度,更有助子女表達困擾和感受。

積極求助:若你感到子女「有點不妥」,家長可先向學校社工或家庭醫生等查詢,作初步了解子女的困擾是否需要進一步的精神科評估或診斷。

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我怎樣察覺子女是否需要求助?

你可以留意他們是否出現以下情況:

icon 言語和思想紊亂
icon 行為退縮及對社交失去興趣
icon 缺乏動力及精神
icon 容易煩躁不安
icon 難以集中精神
icon 多疑
icon 焦慮
icon 抑鬱情緒
icon 失眠或食慾不振
icon 成績或工作表現明顯退步